Este libro ofrece una perspectiva compasiva y profunda sobre la ansiedad, yendo más allá de las soluciones rápidas y los consejos superficiales.
La autora con amplia experiencia en el tratamiento de la ansiedad, explora las raíces profundas de este malestar y ofrece una guía para desarrollar una relación diferente con la ansiedad, basada en la aceptación, la comprensión y la autocompasión. El libro se centra en la idea de que la ansiedad a menudo surge de partes heridas de nosotros mismos que necesitan ser reconocidas y sanadas, en lugar de ser simplemente eliminadas.
Si estás buscando un libro que te ofrezca una perspectiva profunda y compasiva sobre la ansiedad, que vaya más allá de las soluciones rápidas y te guíe hacia una sanación más profunda y duradera, "Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede" podría ser un recurso valioso para ti.
